মেডেক্স অ্যাপ ইনস্টল করুন
অফলাইনে দ্রুত ও সহজ ব্যবহারের জন্য
প্রেগন্যান্সি, ডায়াবেটিস ঝুঁকি, ক্যালরি ও বিএমআই পরিমাপ, ব্লাড সুগার মূল্যায়ন, মাসিক চক্র, বয়স গণনা, ডিজিটাল ওষুধ রিমাইন্ডার এবং রক্তের ফেরিটিন টেস্টের তাত্ক্ষণিক ফলাফল জানুন।
আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন (LMP - Last Menstrual Period) নির্বাচন করুন। নেগেলের বৈজ্ঞানিক সূত্র (Naegele's Rule) অনুযায়ী আপনার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ (EDD) ও বর্তমান গর্ভকালীন বয়স বের হবে।
পরবর্তী ১০ বছরে টাইপ-২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কতখানি তা বৈজ্ঞানিক প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে সহজে যাচাই করুন।
মিফলিন-সেন্ট জিওর (Mifflin-St Jeor) বৈজ্ঞানিক সমীকরণ ব্যবহার করে আপনার বয়স, ওজন ও কাজের মাত্রার ওপর ভিত্তি করে দৈনিক প্রয়োজনীয় ক্যালরি নির্ণয় করুন।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) দক্ষিণ এশীয় স্ট্যান্ডার্ড অনুযায়ী আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ও উচ্চতার অনুপাতে আদর্শ ওজন জানুন।
ল্যাব বা গ্লুকোমিটারের সুগার রিডিং ইনপুট দিয়ে জেনে নিন আপনার ফলাফল স্বাভাবিক, প্রি-ডায়াবেটিস নাকি বিপজ্জনক উচ্চ সুগারের ইঙ্গিত দিচ্ছে।
পরবর্তী পিরিয়ডের তারিখ, ডিম্বস্ফোটন (Ovulation) এবং গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে অনুকূল উর্বর দিনগুলো (Fertile Window) হিসাব করুন।
আপনার জন্মতারিখ দিন। মুহূর্তের মধ্যে আপনার বর্তমান নিখুঁত বয়স (বছর, মাস, দিন), মোট অতিক্রান্ত দিন এবং পরবর্তী জন্মদিনের কাউন্টডাউন জেনে নিন।
নিয়মিত ওষুধ সেবন নিশ্চিত করতে আপনার প্রেসক্রিপশনের ওষুধসমূহ যুক্ত করুন।
ফেরিটিন (Ferritin) হলো শরীরের কোষের ভেতরে আয়রন (লৌহ) জমা রাখার প্রধান প্রোটিন। অনেক সময় রক্তে হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক দেখালেও ফেরিটিন কমে গিয়ে শরীর আয়রনশূন্য হয়ে পড়তে পারে।