মেডেক্স অ্যাপ ইনস্টল করুন
অফলাইনে দ্রুত ও সহজ ব্যবহারের জন্য
ভুল সাইজের ব্রা ঘাড় ও পিঠের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মূল কারণ। নিয়মিত ফিতা দিয়ে ব্যান্ড ও কাপ সাইজ মেপে সঠিক সাপোর্টিভ সুতি ব্রা নির্বাচন করুন।
মাসিক শেষ হওয়ার ৭-১০ দিন পর মাত্র ৫ মিনিট আয়নার সামনে ও শুয়ে স্তন পরীক্ষা প্রাথমিক পর্যায়ে যে কোনো পরিবর্তন বা চাকা শনাক্ত করে জীবন বাঁচায়।
শরীরচর্চা বা দ্রুত হাঁটার সময় স্পোর্টস ব্রা ছাড়া সাধারণ ব্রা পরলে বাউন্সের কারণে স্তনের অভ্যন্তরীণ কুপারস লিগামেন্ট ছিঁড়ে স্তন স্থায়ীভাবে ঝুলে যায়।
৪০ বছর পেরোলে প্রতি ১-২ বছর পর পর স্ক্রিনিং ম্যামোগ্রাম করানো উচিত; এটি হাতে চাকা অনুভূত হওয়ার ২-৩ বছর আগেই সূক্ষ্ম ক্যানসার কোষ ধরে ফেলে।
একটি আন্তর্জাতিক গবেষণায় দেখা গেছে বিশ্বের ৮০% এর বেশি নারী ভুল সাইজের ব্রা পরিধান করেন। ইঞ্চি ফিতা দিয়ে মাত্র ২টি সহজ মাপ নিয়ে নিজের নিখুঁত ব্যান্...
ব্যায়াম, দৌড়ানো বা দ্রুত হাঁটার সময় সাধারণ ব্রা পরলে স্তন প্রতি পদক্ষেপে ওপর-নিচে ও ডানে-বামে ৩ থেকে ৫ ইঞ্চি পর্যন্ত বাউন্স করে। সঠিক স্পোর্টস ব্র...
ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়া একটি বড় কুসংস্কার হলো তারযুক্ত বা আন্ডারওয়্যারড ব্রা পরলে স্তন ক্যানসার হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের আধুনিক গবেষণা কী বলে এবং কোন ক্...
গর্ভাবস্থায় ও সন্তান জন্মের পর স্তনের আকার দ্রুত বৃদ্ধি পায় ও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে। এ সময় সাধারণ ব্রা পরলে দুধের নালী বন্ধ হয়ে ইনফেকশন হতে পারে। সহজ স...
অনেকে মনে করেন রাতে ব্রা পরে ঘুমালে স্তন ঝুলে যাওয়া বন্ধ হয়, আবার অনেকে ভাবেন রাতে ব্রা পরলে ক্যানসার হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে দুটিই ভুল ধারণ...
বয়ঃসন্ধিকালে স্তনের কুঁড়ি বের হওয়ার সময় কিশোরীরা লজ্জা ও সংকোচে ভোগে এবং ওড়না দিয়ে বুক অতিরিক্ত চেপে রাখে। সঠিক বয়সে সঠিক বিগিনার ব্রা কিশোরীদের সঠ...
আপনার পাঁজরের আন্ডারবাস্ট ও বাস্টের পরিমাপ ইনপুট দিলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঠিক কাপ সাইজ (A, B, C, D) ও সিস্টার সাইজ জানিয়ে দেবে। ভুল সাইজের ব্রা পরিধানের কারণে হওয়া ঘাড়-পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পান।
প্রতি মাসে মাসিকের পর ৫ মিনিটের স্ব-পরীক্ষাই স্তন ক্যানসার থেকে জীবন বাঁচানোর সবচেয়ে বড় অস্ত্র। কোনো চাকা, চামড়ায় টোল পড়া বা বোঁটার ক্ষত আছে কি না তা সহজে চেনার সচিত্র নির্দেশিকা।