মেডেক্স অ্যাপ ইনস্টল করুন
অফলাইনে দ্রুত ও সহজ ব্যবহারের জন্য
ভুল সাইজের ব্রা ঘাড় ও পিঠের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার মূল কারণ। নিয়মিত ফিতা দিয়ে ব্যান্ড ও কাপ সাইজ মেপে সঠিক সাপোর্টিভ সুতি ব্রা নির্বাচন করুন।
মাসিক শেষ হওয়ার ৭-১০ দিন পর মাত্র ৫ মিনিট আয়নার সামনে ও শুয়ে স্তন পরীক্ষা প্রাথমিক পর্যায়ে যে কোনো পরিবর্তন বা চাকা শনাক্ত করে জীবন বাঁচায়।
শরীরচর্চা বা দ্রুত হাঁটার সময় স্পোর্টস ব্রা ছাড়া সাধারণ ব্রা পরলে বাউন্সের কারণে স্তনের অভ্যন্তরীণ কুপারস লিগামেন্ট ছিঁড়ে স্তন স্থায়ীভাবে ঝুলে যায়।
৪০ বছর পেরোলে প্রতি ১-২ বছর পর পর স্ক্রিনিং ম্যামোগ্রাম করানো উচিত; এটি হাতে চাকা অনুভূত হওয়ার ২-৩ বছর আগেই সূক্ষ্ম ক্যানসার কোষ ধরে ফেলে।
প্রতি মাসে মাত্র ৫ মিনিট ব্যয় করে ঘরে বসে নিজে নিজে স্তন পরীক্ষা করলে প্রাথমিক পর্যায়ে যে কোনো পরিবর্তন বা চাকা ধরা পড়ে। ২০ বছর বা তদূর্ধ্ব প্রতিটি...
স্তন ক্যানসার খালি চোখে বা হাত দিয়ে বোঝার অন্তত ২ থেকে ৩ বছর আগেই ম্যামোগ্রাফিতে ধরা পড়ে। ৪০ বছর বয়স পেরোলে ম্যামোগ্রাম, তরুণীদের জন্য আল্ট্রাসাউন্...
মোট স্তন ক্যানসারের প্রায় ৫ থেকে ১০ শতাংশ বংশগত জিনের ত্রুটির কারণে ঘটে। পরিবারে মা, খালা বা বোনের স্তন বা ডিম্বাশয়ের ক্যানসার থাকলে জেনেটিক টেস্টি...
আপনার পাঁজরের আন্ডারবাস্ট ও বাস্টের পরিমাপ ইনপুট দিলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঠিক কাপ সাইজ (A, B, C, D) ও সিস্টার সাইজ জানিয়ে দেবে। ভুল সাইজের ব্রা পরিধানের কারণে হওয়া ঘাড়-পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পান।
প্রতি মাসে মাসিকের পর ৫ মিনিটের স্ব-পরীক্ষাই স্তন ক্যানসার থেকে জীবন বাঁচানোর সবচেয়ে বড় অস্ত্র। কোনো চাকা, চামড়ায় টোল পড়া বা বোঁটার ক্ষত আছে কি না তা সহজে চেনার সচিত্র নির্দেশিকা।