📅 গর্ভকালীন ১ম থেকে ৯ম মাস ও প্রসব পর্যন্ত মাসভিত্তিক পূর্ণাঙ্গ যত্ন ও নিয়মাবলী

গর্ভধারণের পর থেকে প্রতিটি মাসে ভ্রূণের শারীরিক বৃদ্ধি, মায়ের শরীরে আসা লক্ষণ ও উপসর্গ, কী কী নিয়ম মেনে চলতে হবে (করণীয়), কী কী কাজ এড়িয়ে চলতে হবে (বর্জনীয়) এবং প্রসবের জন্য জরুরি প্রস্তুতি।

মাস নির্বাচন করুন:
🌱 ১ম মাস (সপ্তাহ ১ - ৪) 💓 ২য় মাস (সপ্তাহ ৫ - ৮) 👶 ৩য় মাস (সপ্তাহ ৯ - ১২) 🌟 ৪র্থ মাস (সপ্তাহ ১৩ - ১৬) 🦋 ৫ম মাস (সপ্তাহ ১৭ - ২০) 🩺 ৬ষ্ঠ মাস (সপ্তাহ ২১ - ২৪) 🦶 ৭ম মাস (সপ্তাহ ২৫ - ২৮) 🏥 ৮ম মাস (সপ্তাহ ২৯ - ৩২) 🎉 ৯ম মাস থেকে প্রসব পর্যন্ত (সপ্তাহ ৩৩ - ৪০+)
🏷️ তৃতীয় ট্রাইমেস্টার 🦶

৭ম মাস (সপ্তাহ ২৫ - ২৮): ৩য় ট্রাইমেস্টারে প্রবেশ ও বাচ্চার কিক কাউন্ট

বাচ্চার নিয়মিত নড়াচড়া গোনা (Kick Count), TT টিকার ২য় ডোজ এবং প্রতি মাসে ডাক্তার ভিজিট

সংক্ষিপ্ত সারসংক্ষেপ: গর্ভাবস্থার শেষ ধাপে প্রবেশ। শিশুর ওজন ১ কেজির বেশি হয়। নিয়মিত নড়াচড়া পর্যবেক্ষণ অপরিহার্য।
👶

গর্ভস্থ শিশুর শারীরিক বিকাশ ও বৃদ্ধি

শিশুর মস্তিষ্কের কোষ দ্রুত বিকাশ লাভ করে। শিশু চোখ পিটপিট করে, হেঁচকি তোলে এবং দিন-রাতের ছন্দ বোঝে। ওজন প্রায় ১ কেজি ছাড়িয়ে যায়।

🥗

এই মাসের প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও খাদ্য পরামর্শ

ইসবগুলের ভুসি, আঁশযুক্ত শাকসবজি, পাতলা স্যুপ, ডাল, দুধ ও ভিটামিন সি যুক্ত ফল।

✓

এই মাসে কী কী নিয়ম মেনে চলবেন (করণীয়)

• প্রতিদিন বাচ্চার নড়াচড়া গোনা (Kick Count): খাবার খাওয়ার পর ২ ঘণ্টায় অন্তত ৫ থেকে ১০ বার শিশুর নড়াচড়া নিশ্চিত করা।
• TT ভ্যাকসিনের ২য় ডোজ নেওয়া (১ম ডোজের ৪ সপ্তাহ পর)।
• কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে প্রতিদিন প্রচুর আঁশযুক্ত খাবার (ইসবগুলের ভুসি, ওটস, পেঁপে, শাকসবজি) খাওয়া।
• প্রতি ৪ সপ্তাহ পর পর নিয়মিত ডাক্তারের ফলোআপে যাওয়া।
✕

এই মাসে যা যা করা কঠোরভাবে নিষেধ (বর্জনীয়)

• দূরের কোনো দীর্ঘ ভ্রমণ বা ঝাঁকুনিপূর্ণ জার্নি এড়িয়ে চলুন।
• রাতে ঘুমানোর ঠিক পূর্বে অতিরিক্ত ভারি খাবার গ্রহণ করা যাবে না।
• বাচ্চার নড়াচড়া কম মনে হলে অবহেলা করে বসে থাকা যাবে না।
🧪

এই মাসে চিকিৎসকের কাছে যে যে টেস্টগুলো করাতে হবে

সকল টেস্টের বিশদ নির্দেশিকা →
১. কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (CBC - হিমোগ্লোবিন রি-চেক)\n২. ইউরিন রুটিন ফর এলবুমিন\n৩. টিটেনাস টক্সয়েড ২য় ডোজ (TT Dose 2)
⚠️

জরুরি রেড এলার্ট ও সতর্ক সংকেত

১২ ঘণ্টায় বাচ্চার নড়াচড়া ১০ বারের কম হওয়া, রক্তপাত বা তলপেটে ঘন ঘন চাপ লাগা।

← ৬ষ্ঠ মাস (সপ্তাহ ২১ - ২৪)
মাতৃত্ব নির্দেশিকা হোম
৮ম মাস (সপ্তাহ ২৯ - ৩২) →
ফ্রি সেবা 📞 ২৪ ঘণ্টা যে কোনো শারীরিক সমস্যায় সরকারি ডাক্তারের ফ্রি পরামর্শ নিন
কল করুন ১৬২৬৩