মেডেক্স অ্যাপ ইনস্টল করুন
অফলাইনে দ্রুত ও সহজ ব্যবহারের জন্য
আপনার শারীরিক লক্ষণটি বেছে নিন এবং জেনে নিন কোন ভিটামিন বা মিনারেলের ঘাটতি থাকতে পারে। একই সাথে জেনে নিন লক্ষণটির পেছনে পুষ্টিহীনতা ছাড়াও অন্যান্য কী কী রোগ থাকতে পারে।
শুধু লক্ষণ দেখে নিশ্চিতভাবে কোনো ভিটামিনের অভাব ঘোষণা করা যাবে না। একটি লক্ষণের পেছনে অপুষ্টি ছাড়াও থাইরয়েড সমস্যা, ডায়াবেটিস, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রোগ থাকতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ ও প্রয়োজনীয় ল্যাব টেস্ট ছাড়া উচ্চমাত্রার ভিটামিন বা মিনারেল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করবেন না।
রেটিনাইটিস পিগমেন্টোসা (Retinitis Pigmentosa - জিনগত রোগ), ছানি পড়া (Cataract), মায়োপিয়া বা পাওয়ারের ত্রুটি, গ্লুকোমা।
অবিলম্বে চক্ষু বিশেষজ্ঞ দেখান। খাবারে গাজর, পাকা পেঁপে, ছোট মাছ (মলা-ঢেলা) ও তেল দিয়ে রান্না করা শাকসবজি খান।
Dilated Eye Exam, Serum Retinol Level, Visual Field Test।